锦绣芳华

小米汤 i&<`gRyN  
|sTc)#K  
小米性味甘咸，微寒，能和中健脾除热，益肾气，补虚损。抓两把小米熬成清粥，能平补脾胃，也不会觉得饥饿。平日里胃酸过多的人不适宜。有便秘的人，可以加一些南瓜同煮。 ;%'``>  
,]U .WmZ  
yd9y \  
熟普洱茶 @CO>m3h
v  
v\h.;H[  
熟普洱茶清热利水，消食醒神，解酒毒。喝一天清茶，清清肠胃，醒醒神，让身体和头脑都更轻松。 ] fpUFnq  
pAh?z^  
Y0JA>Bp  
白萝卜生姜雪梨汁 +=#hH/vW  
qO`l3Oy&G&  
适宜人群:阴虚、湿热、痰湿 lCTR-5~\  
v~6GXg  
将白萝卜、生姜和雪梨打汁饮用，可以生津，止渴，解腻，消食。需注意的是要放到室温的程度饮用，喝的时候不要太凉。 9EvZ#aU  
U( N5gfl  
8Ox{}\+J  
山楂大枣苹果水 .]hj)YS-I  
|kO3x%e  
适宜人群:阳虚、气虚、气郁、血瘀、平和 /IKz69C  
l4\#a9v  
取山楂两片，大枣五颗，苹果一个煮汤。胃酸过多的人，不要放山楂。这个汤酸酸甜甜，清爽又暖和，口味很好。让胃暖洋洋的，糖分也足够，一天喝此汤也不觉得饿呢。体质偏凉的人，很适合。 f_1|  
*_GA25 P:  
G]$lg_oG7  
蜂蜜柚子水 /H4bu_=3  
78p+a'Lv  
适宜人群:痰湿、阴虚、平和 wid!'-ZQ  
-dqvIIG  
把柚子打成汁，加蜂蜜，加温水饮用。消食解酒，更重要的是，味道非常好喝，西柚更佳。 yNKo'S3|  
jnhn>8f  
XE/=?pA  
大麦茶 S'{Zs^/wB  
S$fCt)eqz  
大麦味甘、性平，能消积进食、平胃止渴、益气调中、宽胸。大麦茶喝起来去腥膻、去油腻、助消化。吃多了肥甘厚腻的人，可以多喝点几天大麦茶清清肠胃，也可以抽一天出来只喝大麦茶，给脾胃放个假。