锦绣芳华

小米汤 abwmFy  
<h _vTES:  
小米性味甘咸，微寒，能和中健脾除热，益肾气，补虚损。抓两把小米熬成清粥，能平补脾胃，也不会觉得饥饿。平日里胃酸过多的人不适宜。有便秘的人，可以加一些南瓜同煮。 [UkN*#  
7`vKiD  
bj/uBA A  
熟普洱茶 P@ 1'TI3t  
M^c>X^  
熟普洱茶清热利水，消食醒神，解酒毒。喝一天清茶，清清肠胃，醒醒神，让身体和头脑都更轻松。 Xv0T6VcV=  
,Ir>gYh{  
"\m(_P,nS  
白萝卜生姜雪梨汁 kjp118L'  
YjJ'be r  
适宜人群:阴虚、湿热、痰湿 =wIYPp0"a&  
m
jRd} 6w  
将白萝卜、生姜和雪梨打汁饮用，可以生津，止渴，解腻，消食。需注意的是要放到室温的程度饮用，喝的时候不要太凉。 {u )wh  
oGIa,6nD  
$,H.9@
  
山楂大枣苹果水 1T-EcJjtY  
*U''e2_)  
适宜人群:阳虚、气虚、气郁、血瘀、平和 WgZj!?  
*##XoP  
取山楂两片，大枣五颗，苹果一个煮汤。胃酸过多的人，不要放山楂。这个汤酸酸甜甜，清爽又暖和，口味很好。让胃暖洋洋的，糖分也足够，一天喝此汤也不觉得饿呢。体质偏凉的人，很适合。 aaqXj  
3]6MS  
c&2g&C  
蜂蜜柚子水 [&vFCItE?  
FB-)sLBP  
适宜人群:痰湿、阴虚、平和 hP`zV/''  
yoYYNx   
把柚子打成汁，加蜂蜜，加温水饮用。消食解酒，更重要的是，味道非常好喝，西柚更佳。 ~S{Dt*  
_i htB0hG  
]3OC{av'  
大麦茶 E%%Q Vd_  
,a5/K9/  
大麦味甘、性平，能消积进食、平胃止渴、益气调中、宽胸。大麦茶喝起来去腥膻、去油腻、助消化。吃多了肥甘厚腻的人，可以多喝点几天大麦茶清清肠胃，也可以抽一天出来只喝大麦茶，给脾胃放个假。