锦绣芳华

小米汤 CES$( $K  
E _a66$+w  
小米性味甘咸，微寒，能和中健脾除热，益肾气，补虚损。抓两把小米熬成清粥，能平补脾胃，也不会觉得饥饿。平日里胃酸过多的人不适宜。有便秘的人，可以加一些南瓜同煮。 Zh|NCm  
FrTj]5J>Mx  
F\SjsO  
熟普洱茶 -$CX5rH  
,1~1g2mto  
熟普洱茶清热利水，消食醒神，解酒毒。喝一天清茶，清清肠胃，醒醒神，让身体和头脑都更轻松。 q)38.0s"  
x"}
jB  
^(GsB%e  
白萝卜生姜雪梨汁 s&H}$gy0  
-0;Ut]fCc  
适宜人群:阴虚、湿热、痰湿 vo`7#)Kc  
F%5/z4a5  
将白萝卜、生姜和雪梨打汁饮用，可以生津，止渴，解腻，消食。需注意的是要放到室温的程度饮用，喝的时候不要太凉。 rf.w5`.YqV  
"MKG>;,/z  
l3/ <jIME  
山楂大枣苹果水 [[]`L1}  

^v]za  
适宜人群:阳虚、气虚、气郁、血瘀、平和 :jg/)HK8:  
-;d"/E/5  
取山楂两片，大枣五颗，苹果一个煮汤。胃酸过多的人，不要放山楂。这个汤酸酸甜甜，清爽又暖和，口味很好。让胃暖洋洋的，糖分也足够，一天喝此汤也不觉得饿呢。体质偏凉的人，很适合。 "xSSe<7  
8ez<@PP#  
9 rE-~EC  
蜂蜜柚子水 SNdx7a  
k_lRal  
适宜人群:痰湿、阴虚、平和 98x5^j]_  
#gyB*krOW  
把柚子打成汁，加蜂蜜，加温水饮用。消食解酒，更重要的是，味道非常好喝，西柚更佳。 3fY}C)wl  
51jR RLC  
\Xsz>%TN  
大麦茶 .@e)C-Di  
mFIPE-BK  
大麦味甘、性平，能消积进食、平胃止渴、益气调中、宽胸。大麦茶喝起来去腥膻、去油腻、助消化。吃多了肥甘厚腻的人，可以多喝点几天大麦茶清清肠胃，也可以抽一天出来只喝大麦茶，给脾胃放个假。