锦绣芳华

空腹喝酒、喝杂酒、喝猛酒最容易导致喝醉，睡前吃点东西可以让自己不醉。那么喝酒前吃什么不容易醉？ g155N{Al  
l,Gh9 K  
iYQj-bt  
cT#>`.  
1、牛奶 KT6M=%A  
喝酒前喝杯牛奶，不仅能养胃，还能形成保护膜，减少酒精对胃的伤害。 x`>Z
W~s  
R@"awgpuvX  
2、生黄豆 ..N|CfGn  
据说喝酒前吃点泡过的生黄豆能防醉。因为这些里面的蛋白质变性，可消耗酒精，减少酒精的损害。 ,>?!F8SB  
sq'.$| <  
3、淡盐水 Iy*(Mh/v  
喝酒前喝一些淡盐水，利尿，可以让酒尽快排出去。 H1&Of8=  
wN>f@4 N  
4、面类食物 _E>>3D.p&  
喝酒前应该让胃里有点东西可以消耗，这样才能避免酒精对胃的直接伤害。喝酒前吃面包、馒头，不会那么免容易醉。 9iB]zhVk
6  
icjBYJ$ !e  
5、蜂蜜 `r@( wR?CM  
蜂蜜中含有一种特殊的成分，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。 %DXvlV$-  
DK}@D"aP  
6、葡萄 .E OZ|  
葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质，达到解酒目的。如果在饮酒前吃，还能预防醉酒。 R^mk/ymf0  

$"qE-P  
7、西红柿汁 0Y#-z=fk  
西红柿汁富含特殊果糖，能促进酒精分解。一次饮用西红柿汁300毫升以上，能使酒后头晕感逐渐消失。 a$-XIHVh  
x7vy0`  
8、酸奶 FqH~28/lB  
酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，而且钙含量丰富，对缓解酒后烦躁特别有效。 J%(%kra  
a"sXi E  
9、西瓜 3FLd7  
西瓜可以清热去火，能使酒精快速随尿液排出。 i)uFz7u  
+]R{I6rb  
10、香蕉 pbE4O?DO  
酒后吃一些香蕉，能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒目的。同时，它还能消除心悸、胸闷等症状。 p,d2 D4e@  
q|hN|0  
11、芹菜 "yo;mt&~l  
芹菜中含有丰富的B族维生素，能分解酒精。 1zCFpvE  
"PM\9hQ W  
12、橄榄  SnP]c$q  
橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的 良药 ，既可直接食用，也可加冰糖炖服。 "Rgu1N+'  
-by:H"{z  
)|pGo9P  
喝酒不醉小窍门 zn
M,  
X MLq}V{;  
1、饮酒前先喝一杯牛奶，或吃几片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜。 Mg
I4II}  
c+y YE}0  
2、提前服用VB族直至应酬渐少，以保护肝脏。 N?EG>l7(R  
|p.5y$[D  
3、喝酒时多吃富含维生素B族的动物肝脏、猪牛羊肉，蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮，多吃豆制品，多吃绿叶蔬菜可保护肝脏。 o2)sCy+5L*  
vci)Js{o  
4、喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外。喝啤酒时，要勤上厕所。喝烈酒时最好加冰块。 ~I-?*DVP  
 V4|2  
5、喝酒不宜过快过猛，应当慢慢喝，让身体有时间分解体内的乙醇。酒桌上罚酒数杯或一口闷易醉酒。 A?C4*9[   
;IL]_CbI  
特别提醒，吃药后不要喝酒，特别是在服过安眠药、镇静剂、感冒药之后。