空腹喝酒、喝杂酒、喝猛酒最容易导致喝醉,睡前吃点东西可以让自己不醉。那么喝酒前吃什么不容易醉? oFj'C`r3T
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1、牛奶 /cX"4Ak
喝酒前喝杯牛奶,不仅能养胃,还能形成保护膜,减少酒精对胃的伤害。 G8Sc^5*R
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2、生黄豆 <;WO7
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据说喝酒前吃点泡过的生黄豆能防醉。因为这些里面的蛋白质变性,可消耗酒精,减少酒精的损害。 P x]Z
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3、淡盐水 3'nOM4yy
喝酒前喝一些淡盐水,利尿,可以让酒尽快排出去。 V2JAQ/+1
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4、面类食物 E> v)x"P
喝酒前应该让胃里有点东西可以消耗,这样才能避免酒精对胃的直接伤害。喝酒前吃面包、馒头,不会那么免容易醉。 5b|So[_>a
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5、蜂蜜 @r;chu
蜂蜜中含有一种特殊的成分,可以促进酒精的分解吸收,减轻头痛症状,尤其是红酒引起的头痛。 M)rbK}ma
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6、葡萄 w]HrxjgZ
葡萄中含有丰富的酒石酸,能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质,达到解酒目的。如果在饮酒前吃,还能预防醉酒。 ^z"aGIC06e
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7、西红柿汁 zmW@b]7i
西红柿汁富含特殊果糖,能促进酒精分解。一次饮用西红柿汁300毫升以上,能使酒后头晕感逐渐消失。 -py0E/J<
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8、酸奶 +KU]h,I
酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收,而且钙含量丰富,对缓解酒后烦躁特别有效。 {(L(@L
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9、西瓜 jshzIS[j
西瓜可以清热去火,能使酒精快速随尿液排出。 b"{h~p.
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10、香蕉 Q~4p~=0
酒后吃一些香蕉,能增加血糖浓度,降低酒精在血液中的比例,达到解酒目的。同时,它还能消除心悸、胸闷等症状。 ^?cEM{W
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11、芹菜 ='0
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芹菜中含有丰富的B族维生素,能分解酒精。 ^UOXPz
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12、橄榄 e{'-CsH
橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的 良药 ,既可直接食用,也可加冰糖炖服。 6a E*/%N7
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喝酒不醉小窍门 d
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1、饮酒前先喝一杯牛奶,或吃几片面包,勿空腹喝酒,以免刺激胃黏膜。 RGo@'!W_
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2、提前服用VB族直至应酬渐少,以保护肝脏。 V'(c}K
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3、喝酒时多吃富含维生素B族的动物肝脏、猪牛羊肉,蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮,多吃豆制品,多吃绿叶蔬菜可保护肝脏。 QCj>@z?o
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4、喝白酒时,要多喝白开水,以利于酒精尽快随尿排出体外。喝啤酒时,要勤上厕所。喝烈酒时最好加冰块。 KDH.@%[
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5、喝酒不宜过快过猛,应当慢慢喝,让身体有时间分解体内的乙醇。酒桌上罚酒数杯或一口闷易醉酒。 ?,qVTIxF
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特别提醒,吃药后不要喝酒,特别是在服过安眠药、镇静剂、感冒药之后。
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