原标题:水果的7种吃法最伤健康:吃完水果不漱口 ,7+F?v :,uvPO?_ 水果七种吃法最伤健康 ;4vlA+\V S {JP?kV 水果是人们心目中最健康的食品之一,有些人吃水果比主食还要多几倍。但你是否了解,吃水果是有讲究的,否则不仅无法达到保健的目的,反而会带来多种疾病。 |j[ av! 6jE9eUP 一、忌饭后立即吃水果 BKFG%:7 2, ("&Xo 饭后立即吃水果,不但不会助消化,反而会造成胀气和便秘。因此,吃水果宜在饭后2小时或饭前1小时。 x4Y6&n_