笑看今朝

一、讲出来 Pa;K\2L  
S"Y/G 2x7  
　　尤其是坦白的讲出来你内心的感受、感情、痛苦、想法和期望， tZ@\N  
但绝对不是批评、责备、抱怨、攻击。 $T/(, nY  
XVeD49Vh*H  
　　二、不批评、不责备、不抱怨、不攻击、不说教 d{SqXq@  
QXlWh$^  
　　批评、责备、抱怨、攻击这些都是沟通的刽子手，只会使事情恶化。 PWI]'Bm  
*cI(NE.;'  
　　三、互相尊重 5ne^e
?~=|  
%X2}%0 h  
　　只 有给予对方尊重才有沟通，若对方不尊重你时，你也要适当的请求对方的尊重，否则很难沟通。 P/YzE3Q;m  
xk*vb;l  
　　四、绝不口出恶言 \.Og]XAw$  
J 2!g^e(  
　　恶言伤人，就是所谓的“祸从口出”。 >FC\fDxG  
z78>@*w}  
　　五、不说不该说的话 GlO2iK^  
g2h7)3dS  
　　如果说了不该说的话，往往要花费极大的代价来弥补，正是所谓的“一言既出，驷马难追”、“病从口入，祸从口出”甚至于还可能造成无可弥补的终生遗憾哩！所以沟通不能够信口雌黄、口无遮拦，但是完全不说话，有时后也会变得更恶劣。 |T_r F*Hc  
?EVd>j~  
　　六、情绪中不要沟通，尤其是不能够做决定 w<U(e:L  
:nxA:b{qhl  
　　情绪中的沟通常常无好话，既理不清，也讲不明，尤其在情绪中，很容易冲动而失去理性，如：吵的不可开交的夫妻、反目成仇的父母子女、对峙已久的上司下属。。。尤其是不能够在情绪中做出情绪性、冲动性的“决定”，这很容易让事情不可挽回，令人后悔！ dj_YOx  
&KqKc#  
　　七、理性的沟通，不理性不要沟通 c&kO3hQ  
]!J, _M`t  
　　不理性只有争执的份，不会有结果，更不可能有好结果，所以，这种沟通无济于事。 ;BaaH?+gH  
-GE`#b<T9  
　　八、觉知 F{'t5[wbJ  
-8vptWr
 
　　不只是沟通才需 $:0L\ORH  
d\\:L!ti  
　　要觉知，一切都需要。如果自己说错了话、做错了事，如不想造成无可弥补的伤害时，最好的办法是什么?!“我错了”，这就是一种觉知。 ")X'&
-  
[eeCA Z#1  
　　九、承认我错了 )(+'-JR,  
%2u0J=  
　　承认我错了是沟通的消毒剂，可解冻、改善与转化沟通的问题，就一句：我错了！勾销了多少人的新仇旧恨，化解掉多少年打不开的死结，让人豁然开朗，放下武器，重新面对自己，开始重新思考人生，甚至于我是谁??在这浩瀚的宇宙洪流里，人最在意的就是〝我〞，如果有人不尊重我、打压我、欺负我或侮辱我时，即使是亲如父子，都可能反目成仇，偏泪一点的，离家出走还算什么，死给你看的例子都屡见不鲜哩！ i)[fS`:n}  
glTPN0[  
　　十、说对不起! p"2Pw,o  
[p@"a]  
　　说对不起，不代表我真的做了什么天大的错误或伤天害理的事，而是一种软化剂，使事情终有“转圜”的余地，甚至于还可以创造“天堂”。其实有时候你也真的是大错特错，死不认错就是一件大错特错的事。 (:\^jPO  
Z; n{ecs  
　　十一、让奇迹发生 W0P@TPAf  
&?x,M $  
　　如今自己愿意互相认错，就是在替自己与家人创造了天堂与奇迹，化不可能为可能。 G b pD  
t+>
y?  
　　十二、爱 ,^\(E9/  
EV):M  
　　一切都是爱，爱是最伟大的治疗师。 .>H`XCkY>  
la)1txb  
　　十三、等待转机 XjU,=@
=d+  
odxbH"92!  
　　如果没有转机，就要等待，急只会治丝益棼，当然，不要空等待成果就会从天下掉下来，还是要你自己去努力，但是努力并不一定会有结果，或舍本逐末，但若不努力时，你将什么都没有。 aaNvZ'1eQY  
._iBG`H  
　　十四、耐心 PN2b-Z5  
xd,\C]0  
　　等待唯一不可少的是耐心，有志者事竟成。 qvR>4'i-Z[  
0JV/J?{jw  
　　十五、智能 ed\SYCF#  
Lgk~DFWS  
　　智能使人不执着，而且福至心灵。 ! /%\n  
Y'!TQ>L!