4月到6月是芒果成熟的季节,我们也看到了现在水果摊上金黄黄的芒果身影。芒果外貌可爱,口感也很好,另外芒果营养价值还很高,很多人都喜欢吃芒果。芒果午餐前吃的话可以帮助清肠胃。 芒果有很多功效,你们知道的有哪些呢? 0Y{j?%9S
se/ CXi
1、清肠胃 J%-A2%GE
?Ho:#Nr
食用芒果具有清肠胃的功效,对于晕车、晕船有一定的止吐作用。 _h{>;dyst
:ToZR|Jr
2、抗癌 B=
h;t`
.ew[\fM
据现代食疗观点而言,芒果含有大量的维生素A,因此具有防癌、抗癌的作用。 GYb;d /
KArv4%J8
3、美化肌肤 ;{a#W%
,C!X-2py
由于芒果中含有大量的维生素,因此经常食用芒果,可以起到滋润肌肤的作用。 ?Qi;K\ q
Eg2i!O5
4、防治高血压、动脉硬化 e`5kNeCEsq
vKR vz.(C1
芒果含有营养素及维生素C、矿物质等,除了具有防癌的功效外,同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。 JuT"|RXMx
1a-&tGEC94
5、防治便秘 C8OU[Pg
z[[
<<<#
土芒果中含有大量的纤维,可以促进排便,对于防治便秘具有一定的好处。 nP ocG^
F?Sb .f0
6、杀菌 c` ,bFH-Y
!S>!I4
芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。同时还具有抑制流感病毒的作用。
|
一共有 0 条评论